SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Józefy Bergelówny w Dobczycach

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Haynes ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 166, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Ciarrochi Joseph Ciarrochi Joseph. Hayes Louise L. Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Samopoznanie Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki często dostosowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. Aby zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się wyrażać własne opinie, stając się podatne na różne wpływy. W tym trudnym okresie nie pomagają też rodzice, którzy często decydują za swoje dzieci, jakie pasje mają rozwijać, na jakie zajęcia dodatkowe uczęszczać, do jakiej szkoły iść. To wszystko wywołuje w młodych ludziach wrażenie, że życie siłą pcha ich w różnych kierunkach, ale żaden nie jest tym, w którym oni chcieliby podążać. Jest to trudny czas poszukiwania własnej tożsamości, poznawania swoich możliwości i ograniczeń, ale również czas wielkich marzeń i zmian. Ten przystępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. Jak nie zgubić własnej drogi, nie zapomnieć, kim się jest i co się kocha, oraz dążyć ku temu. Autorzy wyjaśniają, jak ważne jest podejmowanie ryzyka, szukanie nowych rozwiązań, pielęgnowanie pasji, nawiązywanie przyjaźni, posiadanie ideałów i odkrywanie budzącego podziw świata. Dzięki technikom zaczerpniętym z terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej młodzi czytelnicy odkryją skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, zwiększą elastyczność psychologiczną, a także przygotują się do tego, by wziąć swój los we własne ręce i stawić czoło życiowym wyzwaniom. Dostrzegą istniejące w każdej chwili nieskończone możliwości rozwoju, zmiany, angażowania się w działania zgodne z własnymi wartościami i stawania tym, kim pragnie się stać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne zarządzanie projektami a kompetencje interpersonalne / Magdalena B. Król. - Warszawa : CeDeWu, 2017. - 271, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Król Magdalena B.

Forma i typ

Książki

Temat

2001- Kompetencje komunikacyjne Kompetencje społeczne Komunikacja interpersonalna Zarządzanie projektami Materiały pomocnicze Monografia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie zawodowe : źródła, mechanizmy, zapobieganie / Beata Mańkowska - Wydanie II. - Gdańsk: Harmonia Universalis, 2022 - 277 stron: tabele, wykresy ; 24 cm

Autor

Mańkowska Beata

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Pracodawcy Pracownicy Przedsiębiorcy Dyrektorzy

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wypalenie zawodowe Stres Miejsce pracy Staż pracy Warunki pracy Aktywność zawodowa Zdrowie psychiczne Kompetencje społeczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Psychologia

Trafna diagnoza wypalenia zawodowego, oparta na rzetelnym zrozumieniu jego istoty oraz determinant, zwiększa szansę skutecznej profilaktyki na wszystkich jej poziomach. Póki jednak sama istota wypalenia i mechanizmy jego rozwoju nie zostaną w pełni poznane, a spór wokół rozumienia pojęcia i postępujących objawów tego procesu nie zostanie rozstrzygnięty, trudno będzie wspierać osoby doświadczające wypalenia, a jeszcze trudniej – zapobiegać mu. Niniejsze opracowanie stanowi próbę ukazania z jednej strony aktualnego stanu wiedzy o wypaleniu zawodowym, szczególnie zaś podkreślenia obszarów zgodnych oraz różniących badaczy, z drugiej strony zmierza do pełniejszego wyjaśnienia zjawiska, przedstawiając istotne mechanizmy, na mocy których dochodzi do jego rozwoju. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jeżyk Michałek w świecie uczuć i emocji : opowiadania rozwijające umiejętności społeczne / Aleksandra Sepielak ; [konspekty zajęć Aleksandra Sepielak]. - Kraków : CEBP 24.12 Sp. z o.o., 2021. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm + 1 booklet (38 stron ; 20x21 cm).

(Słuchowiska dla Przedszkolaków)

Autor

Sepielak Aleksandra Bednarek Tomasz (1969- ) Kukuła Katarzyna (aktorka) Łukaszewska Weronika (1993- )

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Przedszkola Nauczyciele

Temat

Kompetencje społeczne Przedszkolaki Uczucia Wychowanie przedszkolne

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Jeżyk Michałek, główny bohater opowiadań, z pomocą przyjaciół – kotki Kasi i borsuka Karolka – odkrywa świat uczuć i emocji. Słuchając albumu, dzieci wraz z Michałkiem poznają lepiej takie uczucia i emocje, jak radość, przyjaźń, smutek, złość, wstyd, zazdrość czy nieśmiałość. Zaczynają rozumieć, skąd się one biorą, jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić. Opowiadania wyjaśniają także różne emocje towarzyszące zabawie – dzieci dowiadują się, jak zapraszać innych do zabawy, dołączać do trwającej już zabawy oraz jak nauczyć się przegrywać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 FS (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jeżyk Michałek w świecie uczuć i emocji : opowiadania rozwijające umiejętności społeczne. Cz. 2 / Aleksandra Sepielak ; [konspekty zajęć Aleksandra Sepielak]. - Kraków : CEBP 24.12 Sp. z o.o., 2021. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm + 1 booklet (43 strony ; 20x21 cm).

(Słuchowiska dla Przedszkolaków)

Autor

Sepielak Aleksandra Bednarek Tomasz (1969- ) Kukuła Katarzyna (aktorka) Łukaszewska Weronika (1993- )

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Przedszkola Nauczyciele

Temat

Kompetencje społeczne Przedszkolaki Uczucia Wychowanie przedszkolne

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Zbiór 10 opowiadań, które sprzyjają rozwijaniu umiejętności społecznych u dzieci. Jest to kontynuacja przygód Jeżyka Michałka. Słuchając albumu, dzieci - wraz z Michałkiem - poznają lepiej takie uczucia i emocje, jak miłość, tęsknota, złość, zniecierpliwienie czy strach. Zaczynają rozumieć, skąd się one biorą, jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić. W drugiej części albumu, dzięki innowacyjnym opowiadaniom z alternatywnymi zakończeniami, dzieci dowiadują się: dlaczego nie warto odpowiadać przemocą na przemoc, jak zachowuje się prawdziwy zwycięzca, po co są zasady, jak wyrażać swoje zdanie i jak pocieszać osoby, które tego potrzebują.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 FS (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja w świecie kultury i rozrywki : mój czas wolny / [opracowanie merytoryczne i graficzne Ewa Święcicka]. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2018. - 93, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

(Materiały Edukacyjne dla Uczniów z Niepełnosprawnością Intelektualną)

Autor

Święcicka Ewa Opracowanie.

Forma i typ

Książki

Temat

Kompetencje społeczne Kultura Relacje międzyludzkie Sztuka Zachowanie Ćwiczenia i zadania Materiały pomocnicze Publikacja bogato ilustrowana

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)