SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Józefy Bergelówny w Dobczycach

249 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pop manga drawing : 30 lekcji, z których krok po kroku nauczysz się rysować ołówkiem w stylu pop surrealizmu / Camille d'Errico ; [tłumaczenie: Joanna Ostrowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2023. - 158, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

D'Errico Camilla Ostrowska Joanna (iberystka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manga Rysunek ołówkiem Rysunki Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Jeżeli kiedykolwiek chciałaś/eś rysować swoich własnych mangowych bohaterów w lekko dziwacznym acz pięknym stylu wiodącej pop surrealistycznej artystki Camilli d’Errico, to trzydzieści przystępnych lekcji zamieszczonych w tej książce czeka właśnie na ciebie. W zabawnym i zachęcającym stylu, jakiego oczekiwali fani książki, d’Errico pokazuje ci krok po kroku jak rysować grafitowymi i mechanicznymi ołówkami. Są to lekcje zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy szukają wyzwań w rysowaniu na poziomie zaawansowanym. Znajdziesz tu różne triki dotyczące rysowania skomplikowanych elementów, takich jak dłonie, włosy, futro i tło, aby stworzyć syreny, chłopaków smoków, dziewczyny lamparty, wampiry i wszystkie rodzaje postaci i zwierząt wypełnione kreatywnością i osobowością. Pop Manga Drawing pomaga, w jedyny w swoim rodzaju sposób, w budowaniu artystycznej ekspresji, a także przedstawia wszelkie możliwe narzędzia, których potrzebujesz do stworzenia swoich własnych dzieł w stylu pop mangi. [opis wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O budowaniu prawdziwych relacji z dzieckiem : czy dzieci i ryby "faktycznie" głosu nie mają? / Piotr Dąbkowski. - Frydek : Wydawnictwo Dąbek, 2022. - 70 stron : portrety ; 20 cm.

Autor

Dąbkowski Piotr (nauczyciel)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Relacje międzyludzkie Szacunek Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; przekład Justyna Grzegorczyk. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD) (3 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987). Kolbusz Wiesław (1959- ). Grzegorczyk Justyna. Zysk Tadeusz (1953- ).

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia

Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką.

Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: "Przestań siebie naprawiać" to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 CD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dziurska Katarzyna (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

SIBO to niepozorny, ale naprawdę twardy przeciwnik. By go pokonać, potrzebujesz nie tylko mądrego lekarza, ale przede wszystkim cierpliwości, determinacji i gotowości do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. To trudne, ale możliwe. Kasia Dziurska, sportsmenka i trenerka fitness, w trakcie treningów do „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” zauważyła u siebie spadek formy i nastroju, a także dokuczliwe dolegliwości gastryczne. Zdiagnozowana u niej choroba Hashimoto nie tłumaczyła problemów brzusznych. Odpowiedzialne za nie okazało się SIBO – nowa, nieznana choroba, której istnienie negowali napotkani gastrolodzy. Sportsmenka opowiada, jak trudno znaleźć lekarza doświadczonego w leczeniu SIBO oraz jak przejść przez długotrwałe i skomplikowane leczenie i wymagającą dietę. Dziś, po kilkunastu miesiącach zmagania z chorobą, cieszy się dobrym samopoczuciem, energią i płaskim brzuchem. Oprócz historii Kasi książka zawiera również wywiady ze specjalistami (lekarzem, dietetykami, naturoterapeutą, psychologiem, fizjoterapeutą-osteopatą), które pomagają zrozumieć, czym jest SIBO, jak je zdiagnozować, skąd się bierze oraz co zmienić w dotychczasowym życiu, by z nim wygrać. Dodatkowo znajdziecie tu przepisy na smaczne dania zgodne z zaleceniami diety low FODMAP oraz przepisy na potrawy wspomagające zdrowie jelit, a także dzienniczek samoobserwacji ułatwiający powrót do zwykłej diety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trafiony zatopiony! : jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji / Allison Edwards ; tłumaczenie Anna Alochno-Janas. - [Olsztyn] : Levyz Books, copyright 2022. - 99, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Edwards Allison

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Pedagodzy Psycholodzy Rodzice

Temat

Dzieci Kontrola emocjonalna Mózg Neuronauka poznawcza Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W dobie kryzysów szczególnie ważne wydaje się pytanie, jak poradzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i traumami? Jak nie zatonąć w zalewie emocji: złości, smutku, współczuciu i frustracji. I jak w ogóle rozpoznać, że toniemy? Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami - nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzią emocjonalną. Powódź potrafi dosięgnąć każdego, a szczególnie bezbronni bywają najmłodsi. Jeśli mamy za sobą traumatyczne doświadczenia życiowe i mniej korzystne genetyczne wyposażenie, będziemy jeszcze bardziej podatni na tonięcie i zranienia. Ale jest dobra wiadomość: bez zbędnych słów czy interwencji, możemy wyratować dziecko z powodzi i szybko opatrzyć małe rany. Wystarczy, że zaczniemy korzystać z pięciu zmysłów. "Trafiony, zatopiony!" jest książką opartą na neuronauce i czułej akceptacji. To niezbędny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: Marcysia czuje za dużo i Diego za mocno. W książce znajdziesz: krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię. Przyjrzysz się również swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieciństwu. Autorka dedykuje książkę nauczycielom, rodzicom, psychologom i pedagogom. [bonito.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Seniorzy w akcji. Świat zmieniają ludzie z pasją / [redakcja Urszula Engelmayer] ; teksty Maria Adamiec i 9 innych ; zdjęcia Jan Brykczyński i 14 innych] - Warszawa : Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę", 2017 - [160] stron ; ilustracje kolorowe ; 20x24 cm

Autor

Engelmayer Urszula Adamiec Maria Tokarz-Kamińska Beata Borodaj Dorota Czapski Łukasz Gawrońska Maja Gołdys Aleksandra Liminowicz Anna Mikulska Joanna Pajączkowska Agnieszka Wójcińska Agnieszka Brykczyński Jan Chrobak Daniel Kaczor Tomasz Kiernicka Joanna Klimek Ula Kociumbas Bogna Ogrodzki Paweł Pacholak Krzysztof Piątek Jakub Sawka Bartłomiej Starzyński Mikołaj Szulc Alicja Świderska Marta

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Osoby w wieku starszym Emeryci i renciści Jakość życia Animatorzy kultury

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

W publikacji opisany został m. in. projekt Od radia do iPoda, realizowany przez animatorów projektu: p. Ryszarda Dulskiego i p. Pawła Piwowarczyka w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Józefy Bergelówny w Dobczycach, w okresie od września 2014 roku do kwietnia 2015 roku. [MBP Dobczyce]

Przez 10 lat konkursu "Seniorzy w akcji" zebraliśmy wiele doświadczeń, refleksji i praktycznych narzędzi przydatnych w działaniach wspierających aktywność osób starszych i współpracę międzypokoleniową. Wokół programu zbudowała się społeczność blisko 500 animatorów starszych i młodych, którzy aktywnie działają w swoich miejscowościach. Niniejsza publikacja zbiera nasze doświadczenia i pokazuje metody działania, a przede wszystkim ludzi – animatorów młodych i starszych, którzy współtworzą ten program i wnoszą do niego swoje pomysły i refleksje. Zapraszamy do lektury! [seniorzywakcji.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316, 316 Czytelnia (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały, jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły / Adele Faber i Elaine Mazlish ; z posłowiem "Następne pokolenie" Joanny Faber ; tłumaczyły Mariola Więznowska, Beata Horosiewicz. - Wydanie nowe poszerzone. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2013. - 429, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele Mazlish Elaine (1925- ) Faber Joanna Więznowska Mariola Horosiewicz Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Komunikacja społeczna Metody aktywizujące (pedagogika) Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Jak rozmawiać z dzieckiem? Oto pytanie, które zadają sobie praktycznie wszyscy rodzice na świecie. Nie jest to przecież wcale takie proste. Młody, dopiero uczący się świata umysł jest różny od naszego. Brak w nim wielu doświadczeń, informacji, wiedzy. Brak świadomości konsekwencji pewnych zachowań, z których my doskonale zdajemy już sobie sprawę. Przebrnęliśmy przecież już podobną drogę kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu. Podobną, ale nie identyczną. Każda istota ludzka, każdy ludzki umysł inny jest od pozostałych. Nie można o tym zapominać. W związku z tym nie warto stawiać się w sytuacji wszystkowiedzącego, nieomylnego mistrza. Do kontaktów z dzieckiem należy podchodzić życzliwie i rozważnie. Z dużą dozą empatii, wyrozumiałości i świadomością tego, że oto rozmawiamy z drugim, całkowicie autonomicznym człowiekiem. Proponowana książka może pomóc Ci nauczyć się tego, jak właściwie rozmawiać z dzieckiem. Autorki dzielą się tutaj z Czytelnikiem własnym doświadczeniem na temat rodzicielskich dylematów. Robią to w sposób niezwykle osobisty i pełen życzliwości. Możemy więc czerpać garściami z ich bogatego doświadczenia na temat dziecięcych uczuć, sposobów nawiązywania współpracy, skuteczności i nieskuteczności pochwał oraz kar. Znajdziesz tu informacje na temat przyczyn wychowawczych porażek oraz sposobów ich unikania. Dzięki temu możesz posiąść sekret dojrzałego i satysfakcjonującego rodzicielstwa. Satysfakcjonującego zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole / Adele Faber i Elaine Mazlish przy współpracy Lisy Nyberg oraz Rosalyn Anstine Templeton ; tłumaczyła Beata Horosiewicz. - Wydanie 2022. - Poznań : Media Rodzina, 2022. - 222, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele Horosiewicz Beata Mazlish Elaine Nyberg Lisa Templeton Rosalyn Anstine

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Uczniowie Kształcenie Motywacja uczenia się Zaangażowanie szkolne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Poradnik pokazuje niezwykłą technikę dialogu z dziećmi (radzi, co mówić i kiedy to mówić) w domu i w szkole. Buduje most nad przepaścią miedzy rodzicami i nauczycielami a dziećmi, które dzięki dobremu wzajemnemu porozumieniu się mają szansę stać się kochającymi i twórczymi osobami w dorosłym życiu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały, jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły / Adele Faber i Elaine Mazlish ; z posłowiem "Nowe pokolenie" Joanny Faber ; tłumaczyły Mariola Więznowska, Beata Horosiewicz. - Wydanie nowe poszerzone. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2013. - 429, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele (1928- ) Faber Adele Mazlish Elaine (1925- ) Faber Joanna Horosiewicz Beata Więznowska Mariola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Komunikacja społeczna Metody aktywizujące (pedagogika) Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły to bestsellerowy poradnik i niezbędnik każdego rodzica. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające opanowanie sztuki komunikowania się z dziećmi - i nie tylko z nimi - sprawiają, że książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby lepiej rozumieć i mądrzej kochać dzieci oraz być przez dzieci kochanym i rozumianym. Nowe wydanie poszerzone o posłowie „Nowe pokolenie”, które napisała Joanna Faber, córka jednej z autorek. Wychowana według metod przedstawianych w książce, dzieli się doświadczeniami z dzieciństwa i wraz z rodzicami podejmuje wyzwania nowych czasów, szukając nowych rozwiązań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały : poradnik przetrwania dla rodziców dzieci w wieku 2-7 lat / Joanna Faber i Julie King ; ilustracje Coco Faber, Tracey Faber i Sam Faber Manning ; tłumaczyła Beata Horosiewicz. - Poznań : Media Rodzina, 2017. - 427, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Joanna King Julie Faber Coco Faber Tracey Faber Manning Sam Horosiewicz Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Wychowanie w rodzinie Dziecko autystyczne Uczucia Współdziałanie Rozwiązywanie konfliktów Techniki samopomocy Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Rodzicielstwo Psychologia dziecka Rozwój psychofizyczny dziecka Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej Komunikacja interpersonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? "Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały" to kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dzieci w wieku 2-7 lat. Autorki, Joanna Faber (córka Adele) i Julie King dzielą się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, a także wyciągają wnioski z wielu rozmów z rodzicami i specjalistami i za pomocą autentycznych historii oraz komiksów znanych z poprzednich tytułów w serii dostarczają szeregu praktycznych narzędzi i wskazówek, jak się komunikować, rozmawiać i rozwiązywać trudne sytuacje, nie ignorując przy tym potrzeb dziecka ani swoich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

4-godzinny tydzień pracy : uwolnij się od schematu od 9 do 17 : dołącz do niezależnych finansowo / Timothy Ferriss ; przekł. Anita Doroba. - Wersja rozsz.erzona i uzupełniona - Warszawa : MT Biznes, 2011. - 497, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Ferriss Timothy (1978- ) Doroba Anita.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

18+

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jakość życia Organizacja pracy

Gatunek

Poradnik

Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później - nie musisz czekać. Co więcej, jest wiele powodów, by nie czekać, szczególnie w tych nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych. O czymkolwiek byś nie marzył - ucieczce od wyścigu szczurów, wspaniałych podróżach po świecie, miesięcznym pięciocyfrowym dochodzie bez żadnego zaangażowania lub tylko o pełniejszym życiu, w większym stopniu wolnym od pracy - ta książka jest dla ciebie przewodnikiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co ze mną nie tak? : o życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dojrzałość emocjonalna Poczucie własnej wartości Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy Polska

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb". Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej. Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Jak ogarniać emocje w pracy : dla ambitnych i wrażliwych / Liz Fosslien i Mollie West Duffy ; przekład: Anna Czajkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fosslien Liz. Duffy Mollie West. Czajkowska Anna (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca Relacje międzyludzkie Sukces Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

O emocjach w pracy i o tym, jak pomagają nam odnieść sukces zawodowy. Wyjątkowo zabawny, ciepły, dowcipny i mądry przewodnik, pokazujący jak inteligentnie pogodzić emocji z profesjonalizmem. Obala mit, że w pracy nie ma miejsca na emocje. Nie można komunikować się zrozumiale, dopóki nie będzie się świadomym własnych uczuć i emocji, które wywołuje się u innych. Nie można budować produktywnych relacji w pracy, jeśli pokazuje się siebie jak robota. Ta książka pomoże zbudować dyscyplinę emocjonalną, której potrzeba, aby odnieść sukces. W książce znajdują się krótkie komiksy - zabawne i pouczające.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawo rezonansu : nastrój myśli na realizację swoich pragnień / Pierre Franckh ; tłumaczenie: Arkadiusz Głowacki. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 212, [6] stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Franckh Pierre (1953- ) Głowacki Arkadiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Parapsychologia Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Prawdziwym przełomem ostatnich lat stało się odkrycie tzw. prawa rezonansu. Prawo to stanowi, że każdy z nas posiada unikalne pole rezonansowe, które kształtowane jest przez nasze serce. Pole to z kolei wprawia w ruch zarówno materię jak i otaczającą nas energię dzięki unikalnym wibracjom wysyłanym światu. To, co wyśle nasze serce, zależy od naszych myśli. Dzięki nim oddziałujemy na pola rezonansowe wszystkiego i wszystkich, którzy nas otaczają. Nieważne, czy mówimy o bolącym zębie, sercu ukochanej osoby, DNA osoby znajdującej się na innej półkuli czy… o przyszłości. Wpływamy na absolutnie każdą rzecz we wszechświecie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD / Michelle Frank, Sari Solden ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Frank Michelle Solden Sari Haduła Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby z ADHD Sukces Techniki samopomocy Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi – a w szczególności kobietami – z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę – i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piersi : poradnik dla każdej kobiety / Kristi Funk ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Wydanie II. - Kraków : Otwarte, 2021. - 461, [3] strony : ilustracje, wykres ; 22 cm.

Autor

Funk Kristi (1969- ) Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chore z nowotworem piersi Diagnostyka medyczna Leczenie Profilaktyka onkologiczna Rak piersi Sutki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20–59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie.

Jeśli jesteś zdrowa – dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz mity dotyczące tej choroby, na przykład że jest ona w pełni uwarunkowana genetycznie (według aktualnych badań tylko 5–10% zachorowań jest wynikiem dziedziczenia). Przekonasz się, że w dużym stopniu od twojego postępowania zależy, czy uda ci się ustrzec przed nowotworem.

Jeśli chorujesz – dowiesz się, jak przejść przez kolejne etapy choroby, nauczysz się prawidłowo analizować wyniki badań i poznasz dokładne opisy wszystkich dostępnych metod leczenia wykorzystujących najnowsze osiągnięcia naukowe.

Jeśli jesteś po terapii nowotworowej – dowiesz się, z jakimi dolegliwościami prawdopodobnie będziesz zmagać się jeszcze przez długi czas oraz na co zwracać szczególną uwagę, by w pełni cieszyć się odzyskanym zdrowiem.

To książka dla ciebie, twojej mamy, siostry, przyjaciółki. [Wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyć jak kot! : jak sprawić, by świat kręcił się wokół Ciebie czyli Jak nauczyć się odpuszczać, skupić się na tym, co najważniejsze, i zadbać o swoje szczęście / Stéphane Garnier, Laurie Hawkes ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska, Agnieszka Dywan ; [ilustracje Małgorzata Drabina]. - Kraków : Andromeda, 2019. - 323 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Garnier Stéphane (1974- ). Hawkes Laurie. Kasprzak-Kozikowska Eliza. Dywan Agnieszka. Drabina Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Samorealizacja Samoakceptacja Radzenie sobie ze stresem Pewność siebie Asertywność Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy nie jest tak, że często zabiegasz o czyjeś uznanie? Mierzysz siebie cudzą miarą i tańczysz jak ci zagrają? Czy świat nie kręci się wokół innych? Kot nigdy tak nie robi. Kotu wystarcza być. Ten czasownik najlepiej mu odpowiada, twierdzi Louis Nucéra. Inni twierdzą, że kot akceptuje siebie, jakim jest. Nie obchodzi go, kto go lubi a kto nie i niczego nie udaje. Kot ma odwagę żyć zgodnie ze swymi pragnieniami i kocha siebie! Czyż to nie jest postawa w sam raz na dzisiejsze czasy? "Na pierwszy rzut oka widać, że kotom żyje się lepiej niż nam. Dlaczego nie wziąć z nich przykładu?" autor poradnika "Żyć jak kot!" Oto poszerzona wersja jego wielkiego bestsellera. Specjalista od analizy transakcyjnej, Laurie Hawkes, wzbogaciła ją o komentarze i ćwiczenia dla nas, ludzi, abyśmy mogli zrozumieć, co koty chcą nam przekazać. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobczyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas roślin ogrodowych : 200 gatunków ozdobnych / Agnieszka Gawłowska ; kosultacja naukowa Monika Fijołek ; [rysunki Agnieszka Gawłowska ; Katedra Architektury Krajobrazu, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie]. - Warszawa :Wydawnictwo SBM, copyright 2022. - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm

Autor

Gawłowska Agnieszka Fijołek Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ogrodnictwo Rośliny ozdobne

Gatunek

Atlas roślin Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rolnictwo i leśnictwo

Książka zawiera opisy 200 najczęściej spotykanych gatunków roślin jednorocznych i dwuletnich oraz bylin. Fachowe porady dotyczące pielęgnacji roślin oraz fotografie pomogą dobrać rośliny i stworzyć zachwycające rabaty w ogrodzie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Stadniki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)