Rezyliencja : jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia

Book

In basket

rate

Rezyliencja : jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia / Rick Hanson, Forrest Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2018 rok - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 255, [1] strona ; 24 cm.

Author

Hanson Rick Autor Hanson Forrest Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rezyliencja Zasoby osobiste (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Dobczyce

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Notes:

Tytuł oryginału: Resilient : how to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 247-255.

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.